1. Aislamiento de un bebé en desarrollo
2. El uso de alcohol, tabaco, drogas, o la cantidad de cafeína durante el embarazo
3. Ignorar el comportamiento errático
4. No hacer ejercicio nunca ejercitarse
5. Ignorar las conmociones cerebrales o golpes en la cabeza.
6. Fumar
7. Cafeína
8. Alcohol en exceso
9. Ingerir drogas sustancias toxicas en general (heroína, inhalantes, setas, PCP, marihuana, cocaína, metanfetaminas -A menos en las dosis prescritas para el Médico especialista
10. Comer sin pensar en qué alimentos son los mejores para su cerebro
11. Manejar sin usar el cinturón de seguridad
12. Conducir una motocicleta sin casco
13. Dar un paseo en bicicleta, patineta, patines, snowboard, etc. sin casco
14. Golpear una pelota de fútbol con su cabeza
15. Golpear tu cabeza cuando estás frustrado (proteger las cabezas de los niños)
16. Salto en motocicleta o bicicleta
17. Salir con las personas que hacen las drogas, peleas, o están involucrados en otras actividades peligrosas (a no ser que busca el daño cerebral)

18. Dejar que su respiración se salga de control
19. Pensar en términos blanco o negro
20. Pensar en palabras como siempre, nunca, cada vez, todo el mundo, etc.
21. Centrarse en las cosas negativas en su vida
22. Predecir lo peor
23. Pensar solamente con sus sentimientos
24. Leer las mentes de otras personas
25. Culpar a otros por sus problemas
26. Etiquetarse usted mismo con términos negativos
27. Golpear a otros o usted mismo con la culpa (muy ineficaz)
28. Personalizar situaciones que poco tienen que ver con usted
29. Evitar hablar con otros de una manera no aceptarle
30. Estar en lugares tóxicos
31. Centran demasiado en lo que otras personas piensan de ti (las probabilidades son que no están pensando en usted en otros!)
32. Deje que su vida suceda sin control
33. Permitir que los pensamientos que se repiten una y otra vez en su cabeza
34. Automáticamente dicen “no” a los demás; pensar primero si lo que quieren encaja con sus objetivos
35. Automáticamente dicen “sí” a los demás; pensar primero si lo que quieren encaja con sus objetivos
36. Discutir con alguien que está cerrado en sus ideas
37. Aislarse cuando se siente preocupado, deprimido, o pánico
38. Escuchar música tóxicos
39. Abusan de sustancias etiqueta como moralmente defectuosa
40. Negarte a tomar medicamentos cuando sea necesario
41. Auto medicarse; cuando hay problemas de obtener ayuda de profesionales
42. Negar tiene problemas
43. Negarse a escuchar a la gente que amas cuando tratan de decirte que necesitas ayuda
44. Retener el amor, toque, y la compañía de sus seres queridos como una forma de expresar la ira
45. Juzgar la gente que hace cosas malas; en lugar de tratar de entender sus cerebros
46. Crear un ambiente poco saludable del cerebro en el mundo

TU CEREBRO IMPORTA: AMALO, PROTEGELO Y NUTRELO